Qarpızın 6 faydası

 
 
 
Qida dəyəri yüksəkdir.
                    150 qram qarpızın 92%-i sudur.Tərkibində 12 qram karbohidrat,1 qram zülal və 2% lif                        
 vardır.A,C və B1 vitaminləri vardır.Kalium baxımından zəngindir.Ayrıca fermentlər,üzvi            
    turşular və təbii şəkər daxildir,lakin hər şeydən əvvəl antioksidanlar baxımından son dərəcə  zəngindir.

Antioksidandır.
Qarpız C vitamini və likopen, beta-karoten,lutein, zeaksantin və kriptoksantin kimi antioksidan falvonoidlərin
mükəmməl qaynağıdır.Bu güclü antioksidanlar yaşlanma və xəstəlik qarşısını almaqda əhəmiyyətli
bir qoruyucu olaraq qəbul edilir,sərbəst radikallara qarşı bədənimizi müdafiə əhəmiyyət daşıyır.

Nəmləndirir.
Dehidratasiya təhlükəsini azaldarkən, bədənin tər ilə itirdiyi maye və mineralların yerinə gəlməsinə kömək edir.Yay susuzluğunu aradan qaldırmaq üçün mükəmməl bir meyvədir.

Enerji verir.
Qarpız B6 və B1 vitaminləri və təbii enerji gücləndiricilərinə malikdir.Maqnezium və kalium kimi mineralların zəngin mənbəyidir.

İmmunitet sistemi.
C vitamini,likopen və digər güclü antioksidanların yüksək miqdarı təbii müdafiəni artırar.Bütün bu birləşmələrin xəstəlikləri qabaqlamaq,sərbəst radikal ziyanına qarşı bədənimizi qorumaq və immunitet sistemini gücləndirmək üçün mükəmməl bir qabiliyyəti vardır.

Gözlər.
Likopen və vitamin qarpızda olan,göz sağlamlığı üçün çox əhəmiyyətli birləşmələrdir.Onlar torlu qişanın degenerasiyası və göz ilə əlaqədar digər problemlərə qarşı qoruma təmin edərkən,gözləri qorumağa köməkçidir.

Təzyiq və ürək.
İçində olan amin turşusu,maqnezium qan təzyiqini tarazlıqda saxlayar.Təzyiqi nizamlayar və ürək problemlərinə qarşı qoruyucudur.


 
 

 
Hörmətli ziyarətçi, Siz qeydiyyatdan keçməmiş istifadəçi kimi sayta getdi. Biz Sizə qeydiyyatdan keçməyi və ya öz hesabınızla sayta daxil təşviq.

Добавление комментария

Yağlı Əyilmiş Xətt altdan Xətt öndə | Sol tərəflə yığ Mərkəzdə Sağ tərfdə yığ | smayl qoşmaq Bağlantı qoşmaqBağlantı ilə qorunan Rəng seçimi | Gizli mətn Məqalə qoş seçilən mətni kril əlifbasına çevir Spoyler



 

Sorğu


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился


 
 
banner

banner

banner

banner

 
 

Top Şərhlər

banner

banner

banner

 
 

Top Xəbərçilər

banner

banner

banner

 
 

Sayta Giriş

 Qeydiyyat / Şifrənizi unutmusunuz?

только у нас скачать купить шаблоны dle по низким ценам
 
 

Online

Bütün istifadəçilər: 12
Ziyarətçi: 12

Üye: 

- Yok

Robot: 

- Yok

 Son İstifadəçilər: 

 
 

Баннерообмен

 
 

Mini statistika

+1  
Xəbərlər: 111
+1  
Şərhlər: 3
+0  
İstifadəçilər: 4

Onlardan:
Administratorlar: 1
Moderatorlar: 0
Jurnalistlər: 2
İşarələnmiş: 0
İstifadəçilər: 0

Qeydiyyatdan keçənər:
Bu gün: 0
Dünən: 0
Həftəlik: 0
Aylıq: 3

banner

banner

banner

 
 

Sayğac

ILK-10 Azeri Website Directory

banner

banner

banner

 
 

Reklam

banner

banner

banner

banner

 
 

Друзья сайта

Пока нет друзей